Nicola Kárová, H. Malířové 11, Praha 6 – Břevnov
Profesionální masáže
pro zdravé a uvolněné tělo
Nabízím masáže
Masáže s respektem k tělu, znalostmi a péčí
Individuální masáže na míru
Místo, kde se můžete zastavit a nadechnout
Každé tělo, potřebuje jiný přístup a právě proto jsem tady já.
Věnuji se Vám naplno a podle toho, co právě potřebujete.
CENÍK MASÁŽÍ
Masáže s respektem k tělu, znalostmi a péčí
Vaše chvíle klidu právě začíná.
Základní masážní terapie
60 min | 1 190 Kč
Masáž zaměřená na dvě problémové oblasti, kde cítíte napětí nebo bolest. Vhodná pro pravidelnou péči nebo jako rychlá úleva při konkrétních potížích.
Regenerační masážní terapie
90 min | 1 790 Kč
Intenzivnější masáž vhodná pro nové i stálé klienty, kteří se chtějí starat o své tělo pravidelně. Vzhledem k délce je ideální i jako první masáž – je možné se soustředit na více částí těla nebo se věnovat problémům pohybového aparátu.
Hluboký relaxační rituál
120 min | 2 500 Kč
Hluboká relaxace pro každého, kdo potřebuje zpomalit. Pomáhá uvolnit tělo i mysl, regenerovat energii a najít vnitřní klid. Ideální pro ty, kdo cítí vyčerpání nebo syndrom vyhoření. Při rituálu používám netoxickou kosmetiku od značky Florentine, která šetrně pečuje o tělo i smysly.
Baňkování & Guasha masáž
60 min | 990 Kč
Komplexní péče spojující dvě účinné techniky. Baňkování pomáhá hluboce uvolnit svalové napětí a stagnaci, zatímco guasha masáž podporuje lymfatický tok, pročištění a harmonizaci.
Vhodné při chronickém přetížení, bolestech zad, únavě i napětí v oblasti šíje.
Hloubková masážní terapie
120 min | 2 390 Kč
Velmi intenzivní masáž, kde se Vám mohu do hloubky věnovat více oblastem nebo celému tělu. Vhodná při dlouhodobých potížích, větším přetížení nebo když potřebujete důkladnou terapeutickou péči.
Kraniosakrální terapie
90-120 min | 2 000 Kč
Dospělí.
Kraniosakrální terapie je jemná manuální technika, která pracuje s nervovým systémem a přirozeným rytmem mozkomíšního moku. Ten proudí mezi lebkou a křížovou kostí a právě těmto oblastem se při terapii věnuji nejvíce, spolu s prací s fasciemi (pojivovou tkání, která propojuje celé tělo). Dotek je velmi lehký, ale hluboce účinný. Tělo díky němu samo uvolňuje napětí, harmonizuje
se a regeneruje. Terapie pomáhá při stresu, únavě, bolestech hlavy, psychosomatických potížích nebo při dlouhodobém vnitřním přetížení.
Kraniosakrální terapie
60 min | 900 Kč
Děti od 5 let.
Jemná, harmonizující terapie, která pomáhá uvolnit stres, zklidnit nervový systém a navodit pocit vnitřního klidu.
Kraniosakrální terapie
60 min | 900 Kč
Děti od 5 let.
Jemná, harmonizující terapie, která pomáhá uvolnit stres, zklidnit nervový systém a navodit pocit vnitřního klidu.
Domluvte si termín Vaší masáže
Zrušení rezervace:
Pokud termín zrušíte méně než 24 hodin předem, účtuji si storno poplatek ve výši 50 % z ceny služby.
Při zrušení v den konání (nebo bez omluvy) je účtováno 100 % z ceny služby.
O masérce
Nicola Kárová
Jmenuji se Nicola a ráda pozoruji svět. Lidské tělo mě vždy fascinovalo a má cesta, i když někdy trnitá, mě přivedla k masážím. Masáže jsou pro mě mnohem víc než jen práce. Jsou mojí vášní i způsobem, díky kterému Vám mohu pomoci od bolesti a navodit klid, úlevu a harmonii.
Věřím, že dotek je mnohem víc, než si většina z nás uvědomuje. Má sílu uvolňovat, léčit a propojit nás s vlastním tělem a duší.
Zaměřuji se na terapeutickou masáž při které uvolňuji tělo od bolesti a napětí. Mojí srdcovkou je hluboká relaxační masáž, která Vás přivede do stavu harmonie a klidu. Každou masáž upravuji na míru přesně podle Vašich aktuálních potřeb, tak aby došlo k uvolnění a navození klidu, harmonie a radosti. Nejraději mám čokoládu, kávu bez ní si svůj den nedokážu představit.
Miluji přírodu, meditaci a jógu, ale zároveň si užívám ruch města, poznáváních nových lidí a chvíle strávené v kavárnách. Jsem pozitivní člověk, který se rád posouvá vpřed a pomáhá k tomu i ostatním.
Mám silnou empatii, díky které dokážu vidět věci víc do hloubky a porozumět jim víc, než je běžné.
Časté dotazy
Ptáte se mě
Pro koho je masážní terapie vhodná?
Pro každého, kdo cítí napětí, bolest nebo únavu. Ať už máte sedavé zaměstnání, sportujete, prožíváte tres nebo se jen chcete cítit lépe ve svém těle – masážní terapie vám pomůže ulevit a zregenerovat.
Pro koho je masážní terapie vhodná?
Kraniosakrální terapie je velmi jemná a nenásilná metoda, přesto existují situace, kdy může být nevhodná nebo přímo kontraindikovaná.
Terapie se neprovádí:
- při akutních úrazech hlavy nebo páteře
- při krvácení do mozku nebo po mrtvici (CMP)
- při nádorech centrální nervové soustavy
- při poruchách srážlivosti krve
- krátce po operaci lebky nebo páteře (nutná lékařská konzultace)
- při akutních infekcích (horečka, chřipka, zánět)
- u akutních psychických stavů (např. psychóza)
- při epilepsii (pouze po individuální domluvě)
Co vám masážní terapie přinese?
Úlevu od bolesti, uvolnění svalů, zlepšení pohyblivosti i celkové zklidnění. Pomůže vám se znovu propojit s tělem, načerpat sílu a cítit se lehčeji fyzicky i psychicky.
Kdy není vhodná masáž?
Masáž může být velmi prospěšná, ale také vyžaduje určitý zdravotní stav. Při některých onemocněních může být nevhodná nebo riziková.
Masáž není vhodná:
-
při horečce a akutním infekčním onemocnění (např. chřipka, angína)
-
při aktivních virových nebo bakteriálních onemocněních
-
při chronických virových onemocněních v aktivní fázi (např. u silně oslabené imunity)
-
při trombóze, zánětech žil, nebo závažných srdečních onemocněních
-
při nádorovém onemocnění (pouze se souhlasem lékaře)
-
při akutních poraněních svalů, kloubů nebo šlach
-
při mokvavých nebo infekčních kožních onemocněních
Pro koho je kraniosakrální terapie vhodná?
Pro ty, kdo prožívají dlouhodobý stres, napětí, nespavost nebo vnitřní neklid. Vhodná je i při psychosomatických potížích, únavě, bolesti hlavy či potížích s nervovým systémem. Je jemná a nenásilná, a proto ji mohou využít i velmi citliví lidé.
Proč je kraniosakrální terapie vhodná i pro děti?
Kraniosakrální terapie je jemná a nenásilná metoda, která je vhodná i pro děti od pěti let. Pomáhá při stresu, vnitřním neklidu, poruchách spánku nebo psychosomatických potížích. Může být účinnou podporou i při problémech se soustředěním, napětím v těle nebo potížích s řečí, jako je koktání. Dětem přináší úlevu, zklidnění a pocit většího vnitřního pohodlí.
Jaký je rozdíl mezi hlubokým relaxačním rituálem a masážní terapií?
Masážní terapie je cílená práce s tělem, která řeší konkrétní potíže: bolest, napětí, přetížení svalů nebo omezenou pohyblivost. Používají se hlubší techniky, jako je fasciální práce nebo ájurvédska masáž Dáta Snéhan, které pomahají ulevit, uvolnit bloky a podpořit regeneraci. Podle potřeby zařazuji také baňkování.
Hluboký relaxační rituál je naopak jemnější a více pečující. Je určený ke zklidnění, zastavení a načerpání vnitřního klidu. Zaměřuje se na celkové uvolnění těla i mysli, bez tlaku na výkon nebo řešení konkrétní bolesti. Je to prostor pro odpočinek, dech a návrat k sobě.
Pro koho je baňkování a gua sha masáž vhodná?
Pro ty, kdo cítí svalové napětí, únavu nebo blokády v těle. Vhodné je i při bolestech zad, zatuhlém šíji nebo při potřebě rozproudit lymfu a energii. Pomáhá také při stresu a jako podpora regenerace po fyzické zátěži.
Co vám baňkování a gua sha masáž přinese?
Úlevu od napětí a bolesti, zlepšení prokrvení a rozproudění lymfatického systému. Uvolňuje hluboko uložené bloky, podporuje detoxikaci a přináší celkové odlehčení. Gua sha masáž navíc působí velmi jemně, ale účinně harmonizuje tok energie a podporuje přirozenou regeneraci.
Pro koho je hluboký relaxační rituál vhodný?
Pro každého, kdo si přeje na chvíli zpomalit, zastavit mysl a dopřát si hluboké uvolnění. Vhodný je při únavě, vnitřním neklidu, přetížení i pro ty, kdo hledají jemnou, pečující a celistvou formu doteku.
Co vám hluboký relaxační rituál přinese?
Přinese vám pocit bezpečí, klidu a návratu k sobě. Jemné techniky podporují uvolnění těla, zpomalení dechu a zklidnění mysli. Rituál harmonizuje vaši energii, obnovuje vnitřní rovnováhu a navozuje hluboký pocit lehkosti a vnitřního klidu.
Pokud si nejste jisti, zda je masáž nebo terapie vhodná právě pro vás, napište mi.
Ráda s Vámi vše zkonzultuji a případně doporučím jinou formu péče.
Domluvte si termín Vaší masáže
Jak hodnotí mou péči klienti?
Ověřené recenze od mých klientů na Googlu
Velmi citlivý, zklidňující přístup. Profesionální péče. Doporučuji.
Marie Olivová
Nikdy jsem nenašla lepší masérku než Nikol. Ví přesně, co potřebuji, protože mě zná – ví, jak citlivá jsem, jak moc je moje práce náročná na ruce a jak důležité je pro mě uvolnění. Jako kosmetička často zapomínám na péči o sebe, ale u Niky mám jistotu, že mi dopřeje přesně to, co potřebuji – nejen úlevu pro tělo, ale i odpočinek pro mysl.
Kombinuje silné i jemné techniky, dokonale vnímá mé napětí a pracuje s ním, dokud se úplně neuvolním. Masáž prokládá relaxačními prvky, což na ní miluji nejvíc. Používá baňky, quashu a hlavně své neuvěřitelně citlivé a vnímavé ruce.
Každá návštěva u ní je pro mě vzácný okamžik jen pro sebe. Vždycky od ní odcházím jako znovuzrozená. Nikol, děkuji, že jsi!
Štěpánka Chladová Ištványiová
Salon je kousek od stanice tramvaje. Příjemné a klidné prostředí. Slečna Nicola je milá a usměvavá. Nebude Vám nutit „nějakou“ masáž! Promluví si s Vámi a dle dohody se zaměří na to, co vás trápí. Já byla velice spokojená a už jsme se domluvily na další termín. Doporučuji!!
Lenka Jelinková
Krásné a útulné masážní studio na Hradčanech, velmi osobní a milý přístup a pokaždé naprostá spokojenost! Jsem nadšená nejen z výběru masáží, ale hlavně z jejich přizpůsobení mým potřebám pokaždé, když si do studia zajdu zarelaxovat. Moc příjemné místo, kam se ráda vracím pokaždé, když si potřebuji odpočinout, načerpat energii a věnovat chvíli čas sobě. Nikču vřele doporučuji!
Hana Wagnerová
Velmi citlivý a profesionální přístup. Poradí a hlavně zjistí problém, který dokáže odstranit. Všem doporučuji.
Věra Studničková
Masáž jsem absolvoval před plánovanou sportovní událostí a musím říct, že to byl naprosto skvělý způsob, jak tělo i mysl připravit. Už samotné prostředí působilo velmi klidně. Relaxační hudba, příjemná vůně a celková atmosféra mě naladily na vlnu uvolnění. Masáž byla hluboká, ale zároveň šetrná a citlivě provedená, s využitím baněk, které pomohly uvolnit svalové napětí bez zbytečné bolesti. Všechno bylo vedené s velkou péčí a profesionálním přístupem. Po masáži jsem se cítil lehčí, volnější a vnitřně zklidněný, což jsem přesně potřeboval, abych se mohl soustředit a cítit připraveně. Rozhodně doporučuji každému, kdo chce dopřát tělu kvalitní péči, ať už jako součást regenerace, přípravy na sport nebo prostého odpočinku.
Tadeáš Studnička